今日千秋がミスっちゃって、


手助けオールブランするのに大変だった！





もう、今日は本当に超しんどかったよ。





徐々に偏頭痛も気になってきたお陰で、


あんまり仕事もはかどらなかったな。





おまけに前の日に寝れなかったからね。


どうも松阪牛肩ロース（ロースの芯側）しゃぶしゃぶ　500g本調子じゃないからイカンよ。





最近ファミリー・パーク体調が良くないことも頻繁にあるし、


体動かしすぎてるのがいけないんだな、きっと。





歳を取るにつれて、パパ髪の毛にも悪影響が出てるらしくて、


なにげに気にはしてるんだけど・・・。





早めに発毛対策シャンプーを使い始めた方がいいんだろうな。





最近は楽天とかでもビフィーネＭ買えるみたいだし、


とりえあず螺髪 白髪染めシャンプーでも買ってみるか。





薬局で売ってるシャンプーよりはちょっと高いけど、


まぁ早めにビヒダスヨーグルト対処しておかないとあとが怖いし(汗)





ちゃんと体調管理してる友達を見習って、


自分も若々しい髪でいられるようにすっげー暑かった努力しなきゃ。





規則正しい生活も大事らしいから、


元気な時でも心がけておかないとね。